자궁이 안좋고 몸이 차가워요~ 그래서 몸도 붓는 것 같아요 ㅠ.ㅠ 몸을 따뜻하게 해주는 차나 다이어트 차, 혹은 한약 성분에 대해 알고 싶어요!
건강에 좋은 차, 자궁에 좋은, 몸을 따듯하게 해주는 한약 성분
여성분들이 자궁 건강에 도움이 될 수 있는 차를 소개해 드릴게요.
- 마테차: 사포닌 함유로 혈관 청소, 면역력 강화에 도움이 됩니다.
- 우엉차: 심혈관 질환 예방, 노화 방지, 피로 회복, 면역 강화, 변비 예방 효과가 있습니다.
- 자스민차: 다량의 카테킨으로 지방 쌓임 방지, 다이어트에 도움이 됩니다.
- 검은콩차: 소량의 염분으로 자궁 근육층 강화와 신축성 높임에 도움을 줍니다.
- 당귀차: 심장 보호, 기억세포 강화, 수족냉증 완화, 생리통 완화에 효과가 있습니다.
- 쑥차: 항암 작용, 피부 노화 방지, 위장 및 간 기능 향상, 혈액 순환 촉진이 기대됩니다.
- 생강차: 수족냉증 및 자궁 건강 지키기, 혈액 순환 및 생리통 통증 완화에 도움이 됩니다.
참고로, 이 차들은 여성분들의 건강에 도움이 될 수 있으니 참고하시어 드시면 좋을 것 같아요.
그리고 여성의 건강을 지키고 증진시키는데 도움이 되는 몇 가지 한약 성분을 소개해 드리겠습니다.
- 당귀: 여성 호르몬인 에스트로겐의 분비를 조절하고 생리통을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 혈액순환을 촉진하여 자궁 건강에 도움이 됩니다.
- 홍경천: 혈액순환을 촉진하고 체내 열을 식혀 여성 생식기 기관의 건강을 지원할 수 있습니다. 또한 피로회복에 도움을 주는 효과가 있습니다.
- 감초: 항염, 진정 효과가 있어 생리통이나 염증 관련 이상 증상을 완화시킬 수 있습니다. 또한 호르몬의 균형을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 산통: 피로회복, 혈액순환 개선, 생리통 완화에 도움을 주며, 자궁근육의 긴장을 완화시킬 수 있습니다.
- 대황: 변비 예방과 소화기능 개선에 도움을 주며, 체내 독소를 제거하여 정기적인 배설을 돕습니다.
- 육종: 혈액순환을 개선하고 체내 열을 조절하는데 도움을 줄 수 있습니다. 생리불순, 생리통 등을 완화하는 효과가 있습니다.