[태그:] 두부를 활용한 음식 레시피

두부의 좋은 점, 두부 효능 알려주세요!두부 효능 궁금해요, 알려주세요! 답변 드립니다. 두부에 대한 효능에 관심을 가져주셨군요. 두부는 말 그대로 좋은 단백질 음식이죠. 그런데 그것뿐만이 아니라 영양 면에서도 매우 풍부한 음식 중 하나입니다. 두부는 체내 신진대사와 성장 발육에 필요한 아미노산, 칼슘, 철분 등의 무기질을 다량으로 함유하고 있어요. 이 두부는 주로 백태라는 콩에서 만들어져요. 콩 단백질인 글리시닌과…