[태그:] 누우면 나타나는 허리통증

  • 누우면 나타나는 허리통증, 자기전과 일어난 후, 좋아지는 스트레칭, 운동, 자세

    저는 현재 공익근무중인 21살 청년으로, 11월부터 근무를 하기 시작했습니다. 저는 평소 게임을 너무 좋아해서 고등학생, 대학생 때 늦게 까지 게임을 하느라 밤새고 그랬는데, 허리가 구부정한 자세로 장시간 게임을 해서 그런지 자려고 누우면 허리에 통증이 있었습니다. 그래도 대학생 시절에는 통증이 금방 사라져서 자고 일어나면 멀쩡했는데, 이번 공익근무를 하면서 부터는 통증이 오래 지속되기 시작했습니다. 이제는 장시간 게임은…