[태그:] 지주막하출혈

2007년도에 나는 뇌동맥 기형으로 인해 우반구에 출혈이 생겼습니다. 그러다보니 움직이기도 힘들고 근육긴장도 되네요. 운동을 하고 나서야 긴장이 줄어듭니다. 가장 중요한 점은 걸을 때 팔이 안쪽으로 뭉쳐진다는 점입니다. 나도 모르게 팔이 꽉 쥐어집니다. 저는 뇌출혈이 발생한 이후로 꾸준히 운동을 해왔습니다. 그러나 그것의 결과는 할때만 호전이 되네요 조금이라도 게을리하면 팔이 접혀서 걷기가 부자연스러워집니다. 가장 효율적인 운동 방법은…