Mindblown: a blog about philosophy.

안녕하세요. 장기적으로 공부를 시작하려고 합니다. 다이어트도 병행할 겸 저녁은 건너뛰고 아침과 점심을 규칙적으로 먹을 계획인데요. 집중력을 높이는 데 도움이 되거나 뇌 활동을 촉진하는 성분은 탄수화물인가요? 아니면 단백질 위주의 식단인가요? 3대 영양소 모두 골고루 먹어야 한다는 이야기는 하지 말아주세요.. 혹시 3대 영양소 중 어느 것을 더 많이 먹어야 할까요? 답변 드립니다. 단백질 위주의 식단을 선택하시는 것이…

아몬드, 마카다미아, 타이거너트, 브라질너트를 샀어요. 얼마나 먹어야 하나요? 집에 저울이 없어서 몇 알씩 먹어야 하는지 알려주세요. 답변 드립니다, 견과류는 불포화 지방산과 필수 아미노산이 풍부하여 건강에 좋은 식품 중 하나입니다. 성인 기준으로 1회 섭취량은 7~10알 정도이며, 하루에 2~3회 정도가 적당합니다. 아몬드, 마카다미아, 타이거넛츠, 브라질너트는 비슷한 효능을 가지고 있으므로 섞어서 섭취하셔도 좋습니다. 제품에는 영양성분표가 표시되어 있으니 참고하시면…

자궁이 안좋고 몸이 차가워요~ 그래서 몸도 붓는 것 같아요 ㅠ.ㅠ 몸을 따뜻하게 해주는 차나 다이어트 차, 혹은 한약 성분에 대해 알고 싶어요! 답변 드립니다. 여성분들이 자궁 건강에 도움이 될 수 있는 차를 소개해 드릴게요. 참고로, 이 차들은 여성분들의 건강에 도움이 될 수 있으니 참고하시어 드시면 좋을 것 같아요. 그리고 여성의 건강을 지키고 증진시키는데 도움이 되는…

눈앞에서 번쩍거리는 빛이 느껴지고 시야가 좁아지는 증상이 나타나는데 해당 증상이 5분 정도 지속되다가 사라집니다. 그리고 이 증상이 사라지고 나면 두통이 나타나고 메스꺼움을 느끼게 되는데요. 두통이 30분~1시간 정도 지속되며 메스꺼움을 느낍니다. 두통은 이마와 관자놀이에서 나타나고 이전에도 이런 증상을 느끼긴 했었는데 한동안 좋아졌다가 한번 나타나기 시작하면 한달에 3~4번 정도는 나타나는 편입니다. 종합검진 받았을때에는 아무런 문제가 없다고 하던데…

안녕하세요, 저는 현재 고3입니다. 제가 이틀 전부터 처음으로 눈 떨림 증상이 나타났는데, 공부에 집중해야 하는데 눈떨림으로 인해 불편합니다. 오른쪽에서는 나타나지 않고 왼쪽에만 떨림 증상이 발생하는데, 평소에는 안그러다가 사물을 집중해서 보다가 책을 읽을 때면 떨림 증상이 나타납니다. 안과를 가야할까요? 아니면 신경외과를 가야할까요? 치료할 수 있겠죠? 답변 드립니다. 안녕하세요. 일반적인 눈떨림은 피로, 스트레스, 영양 부족 등이 원인이…

그저께 이모님이 돌아가셨는데요, 집에서 목욕을 하던 씻던 중 돌아가신걸 뒤늦게 이모부가 발견하셨는데요. 병원에서는 심장마비라고 했으나 부검 결과 뇌출혈이었습니다.제가 여기서 궁금한점은 뇌출혈로 인해 2시간도 채 안되서 사망할 수도 있나요? 답변 드립니다. 급사의 주요 원인 중에는 뇌출혈, 심장마비, 음식물 등으로 인한 기도폐색, 그리고 급성 혈관 손상(동맥류 파열 등)이 있습니다. 뇌출혈의 경우, 출혈된 양에 따라 증상이 달라지는데요. 아주…

보드를 타다가 뒤로 넘어지면서 뒤통수를 세게 부딪혔어요. 헬맷을 착용하고 있었지만 머리에 충격이 심해서 코에서 수돗물 나오듯이 누런 액체가 쏟아져 나왔어요.(200cc 정도 나온 것 같은에 오른쪽 코에서만 나왔습니다.) 초반에 10~20분 정도 그렇게 쏟아지고 난 뒤 응급실로 가는 40분 동안은 조금씩 나오다가 응급실에 도착하지 다시 쏟아져 나왔습니다. 대략 1시간 정도 그렇게 진행됐고, 색이 누렇고 냄새도 심했어요. CT…

뇌하수체선종으로 말단비대증이 생겨 코를 통한 내시경 수술을 진행했고, 그 후 작게 남아있는 종양제거를 위해 감마나이프 수술을 진행했습니다. 문제는 그 뒤로 맑은 콧물이 하루에도 4~5번씩 나와 불안합니다ㅠㅠ 최근 이비인후과 정기검진에서는 특별한 이상이 발견되지 않았다고 하는데, 검진을 받을 때 이러한 증상이 있는지 자세하게 말을 못했네요. 평소 비염이 있어 콧물이 잘 나는 편이지만 검사를 받을 때면 머리가 하얘져서…

이틀 전 대중목욕탕 온탕에서 목욕을 하다가 샤워하러 나오는 상황에서 현기증으로 인해 쓰러졌습니다. 넘어지면서 뒤통수를 바닥에 세게 부딪혀 혹이 났는데, 혹시나 하는 마음에 걱정이 되어 질문드립니다. 식사를 하면 평소와는 다르게 구역질이 나고, 트름도 자주나며 간혹 어지럼증이 약간 느껴집니다. 시야도 미세하게 흐릿하게 보이는데(약간 사물이 겹쳐보이는 듯한 느낌) 설마 뇌진탕이나 뇌출혈과 같은 증상은 아니겠죠? 답변 드립니다. 온탕에서 일어날…